我们无法改变大环境,不能不吃不喝,但我们可以坚持排毒,保护自己尽量少受毒素的侵害。通过饮食吃进去的毒素最直接接触的就是大肠,怎么知道自己的肠毒有多重?6种肠毒表现,告诉你:
1、排便黑、硬,呈颗粒状,排便困难,排便时肛门出血;
2、腹泻、肠易激。表现为急、慢性腹泻,持续排便带有紧迫感、肛门不适,大便不成形、水分增加,排便次数明显增加;
3、排便恶臭。正常大便应呈偏酸气味,而并非刺鼻恶臭;
4、放屁很臭。肠道内有害菌产生了大量的硫化气体,导致经常放臭屁;
5、口臭。口腔呼出气体发出难闻的气味;
6、肤色粗糙、晦暗。体内毒素不能及时排除,被人体吸收,则导致皮肤粗糙、黯沉、长痘等情况的出现。
一粒万博体育3.0app籽最多可以净化4升水, 中外很多实验效果已经证明了万博体育3.0app在净水方面的卓越功效。而对人体,辣木有很好的清肠排毒作用,纯天然植物功效,能排出人体宿便,清除毒素。很多第一次吃辣木的朋友问,为什么吃辣木籽会“拉肚子”,其实,这是辣木籽“净化”身体的一种反应。
30天5个排毒阶段
阶段1——第1天:
按照食用方法走,第一次吃万博体育3.0app人有“拉肚子”的现象,就是清肠效果起作用;
阶段2——第3天:
能轻松排便,肠道畅通,身体也感觉舒畅很多;
阶段3——第5~10天:
排便正常了,肠道畅通了,口臭不明显了,消化能力更好了,整个人会感觉精神也清爽了很多;
阶段4——第15-20天:
感觉肠胃亚健康问题基本调节好了,皮肤上由于肠道毒素导致的痘痘、暗疮明显淡了许多;
阶段5——第25天~30天:
肠道畅通,身体毒素排出,皮肤开始变得细腻有光泽,便秘造成的腹部赘肉相对减少。养颜又瘦身的效果开始显现出来,自己也能明显感觉到肠胃舒畅一身轻!